骨质疏松症是影响居民健康的最常见的骨骼性疾病，疾病早期通常没有明显的临床表现，如果不引起重视，随着病情的进展可导致疼痛、脊柱变形和骨折等情况，致残致死率高，严重影响患者生活质量。医生提醒，日常生活中出现的这些症状，其实都是骨质疏松的早期信号。

骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。

威海市中医院骨伤一科副主任刘东光介绍，骨质疏松性骨折常见的部位，就是胸腰椎、还有髋部，这部分骨折之后对病人来讲影响比较大。如果没有规范治疗病人可能就需要卧床，带来一些严重的并发症，褥疮、血栓、感染这之类的。

增龄和不健康生活方式是骨质疏松症高发的主要原因。65岁以后骨质疏松症患病率显著增高，主要与增龄所致的多种激素水平异常、肠钙吸收功能下降、维生素D合成和活化不足等密切相关。尤其是女性，进入绝经期后，雌激素水平显著下降，骨量开始出现大量丢失。另外，不平衡膳食、吸烟、饮酒、药物使用等均可导致骨质疏松症发生风险的增加。

刘东光介绍，临床症状和表现就和日常生活中劳累的症状差不多，常见的几个症状主要就是腰背酸痛，经常会觉得后背很沉、很重，坐一会或者长时间站立，就会觉得腰背很沉，就像背着石头一样 ，必须坐下来休息或者躺下来休息，再就是腰痛，经常觉得坐不住，不能久坐 ，还有的症状是腿痛、腿无力。

除了上述症状外，年龄增长和身高变化也是骨质疏松症发生的重要提示。年龄在60岁以上、女性绝经五到十年以上，看看身高和年轻时相比，有没有矮两到三公分。通过规范治疗，骨质疏松症状可以明显改善。单纯补钙是治疗骨质疏松的基础，但是促进钙吸收和防止钙流失，必须同时进行，这样骨质疏松的症状，才会逐渐改善，骨量才能逐渐恢复、逐渐加强。